Ako orechy ovplyvňujú potenciu a aké druhy orechov sú obzvlášť prospešné pre mužov? Osvedčené recepty

Orechy sú považované za nevyhnutné pre zachovanie mužskej sily. Akákoľvek forma obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré majú komplexný vplyv na potenciu. Stimulujú syntézu hormónov, zvyšujú tok krvi do genitálií, menia zloženie spermií a zvyšujú libido. Výrobok sa konzumuje surový alebo zmiešaný so sušeným ovocím a medom.

Pomáhajú orechy pri problémoch v oblasti genitálií a zvyšujú libido?

Orechy majú pozitívny vplyv na potenciu.Oni:

1. pomôcť zvýšiť chuť na sex;
2. zlepšiť kvalitu spermií;
3. stimulovať reprodukčný systém.

Tento účinok zabezpečujú nasledujúce prospešné látky:

• Vitamíny skupiny B.- aktivovať produkciu pohlavných hormónov;
• vitamín E- zvyšuje krvný obeh v pohlavných orgánoch a normalizuje činnosť pohlavných žliaz;
• horčík a zinok- zvýšiť syntézu testosterónu, normalizovať prácu prostaty;
• fosfor, jód a mangán- zvýšiť počet životaschopných spermií a zlepšiť ich pohyblivosť, stimulovať sekréciu spermií;
• bór- zvyšuje hladinu testosterónu, aktivuje sexuálnu túžbu;
• molybdén- reguluje reprodukčnú funkciu, zabraňuje impotencii;
• arginín- zlepšuje kvalitu spermií a podieľa sa na syntéze oxidu dusnatého, čím zvyšuje prietok krvi do genitálií.

Rada

Selén, ktorý sa nachádza v para orechoch, zlepšuje kvalitu a zloženie ejakulátu. Zlepšuje funkciu prostaty a stimuluje libido u mužov.

Zoznam najprospešnejších typov na zlepšenie mužskej sily a ich účinku na telo

Porozprávajme sa o rôznych druhoch orechov zvyšujúcich potenciu a ich vplyve na mužské telo.

Grécky

Výrobok obsahuje steroidy, takže jeho použitie eliminuje nedostatok hormónov.Vďaka tomu sa zvyšuje potencia.

• Mastné kyseliny obnovujú cievy a poskytujú prietok krvi do genitálií.
• Cysteín ovplyvňuje leukocyty, ktoré predchádzajú chorobám urogenitálneho systému.
• Antioxidanty zabraňujú vzniku rakoviny prostaty.

Pozor!

100 g orechov obsahuje 24% dennej hodnoty zinku a 35% odporúčanej dávky horčíka. Preto je tento výrobok považovaný za najlepší na udržanie potencie.

Macadamia

Orech poskytuje zdravie prostaty:

• Zinok, mangán, kremík a vanád zlepšujú kvalitu ejakulátu a zvyšujú produkciu testosterónu.
• Vitamíny a minerály zlepšujú hnojivé vlastnosti spermií.
• Mastné kyseliny v makadamii odstraňujú cholesterol. Z tohto dôvodu sa zvyšuje krvný obeh v genitáliách, čo prispieva k vzniku erekcie.

Orech pomáha vyrovnať sa s impotenciou spôsobenou:

1. neurózy;
2. úzkosť;
3. depresia.

Zabraňuje infekcii urogenitálneho systému.

Výrobok by ste nemali používať, ak:

• alergia na orechy;
• exacerbácia žalúdočných vredov;
• ochorenia čriev, pečene a pankreasu.

Mandľový

Konzumácia mandlí zvyšuje chuť na sex u mužov:

• Nenasýtené kyseliny, vitamíny B, E a K stimulujú krvný obeh.
• Arginín v kompozícii podporuje tvorbu oxidu dusnatého, čo má pozitívny vplyv na prácu corpus cavernosum v penise.

Výrobok má taký vplyv na reprodukčný systém:

1. posilňuje krvné cievy v pohlavných orgánoch;
2. podporuje syntézu testosterónu;
3. normalizuje prácu semenníkov;
4. zabraňuje vzniku prostatitídy;
5. aktivuje produkciu spermií;
6. nasýti bunky pohlavných orgánov kyslíkom.

Dôležité!

Mandle držia rekord v obsahu vitamínu E (173% dennej hodnoty). Tokoferol pôsobí na predné laloky hypofýzy, ktoré sú zodpovedné za libido.

Lieskový orech

• Vďaka prítomnosti bóru, horčíka a selénu sa zvyšuje množstvo testosterónu v krvi.
• Fosfor a mangán zvyšujú plodnosť, pretože menia zloženie spermií.
• Zinok eliminuje oligospermiu. Bunky spermií sa stávajú aktívnejšími a životaschopnejšími.
• Mastné kyseliny zvyšujú vylučovanie ejakulátu.
• Arginín a antioxidanty predchádzajú vzniku adenómu a rakovine prostaty a semenníkov.
• Lyzín poskytuje erekciu, je súčasťou buniek a hormónov reprodukčného systému.

Užitočné látky uvoľňujú cievy z cholesterolu a zlepšujú krvný obeh.

Rada

Pri pravidelnom používaní hrsti týchto orechov sex vydrží dlhšie.

Pistácie

• Orechy obsahujú kyselinu listovú, ktorá robí semennú tekutinu vyššej kvality. U mužov sa zvyšuje plodnosť.
• Makro a mikroživiny zvyšujú hladinu testosterónu, čo ovplyvňuje libido.
• Arginín podporuje prietok krvi do penisu, takže sa dostaví stabilná erekcia.

Arašidy

Živiny v orechu normalizujú fungovanie reprodukčných orgánov. Aminokyseliny a purínové zlúčeniny opravujú svaly v slabinách a penise.

Arašidy majú na reprodukčný systém tieto účinky:

1. zvyšuje množstvo testosterónu;
2. stimuluje produkciu spermy;
3. zlepšuje zloženie spermií;
4. robí spermie mobilnejšími;
5. zabraňuje problémom s prostatou;
6. zvyšuje trvanie sexu;
7. zvyšuje libido.

Dôležité!

Arašidy normalizujú krvný obeh a tok lymfy v panvovej oblasti. Vďaka tomu je posilnená erekcia.

Kešu

• Tieto orechy obsahujú vitamíny E, skupiny B, PP, K, ktoré aktivujú hormóny, zvyšujú objem ejakulátu.
• Zinok, železo a arginín stimulujú syntézu testosterónu a zaisťujú normálnu erekciu.
• Selén pomáha eliminovať neplodnosť, zlepšuje kvalitu intímneho života.

Keď sa kešu orechy konzumujú, telo je nasýtené energiou, takže súlož trvá dlhšie.

Cedar

• Lyzín a tokoferol v orechoch posilňujú steny ciev, zlepšujú činnosť srdca. To zvyšuje prietok krvi do genitálií, čím sa eliminuje erektilná dysfunkcia.
• Jadrá obsahujú veľa zinku a arginínu, ktoré zvyšujú množstvo pohlavných hormónov.
• Fosfor a mangán zvyšujú plodnosť.

Pozor!

Bór, meď a vitamíny B v píniových orieškoch pomáhajú pri problémoch s potenciou, ktoré sa objavili v dôsledku stresu a nespavosti.

Brazílsky

• Orechy sú cenené pre vysoký obsah zinku a arginínu. Ich pravidelné používanie robí spermie pohyblivými. V panvovej oblasti sa aktivuje krvný obeh, čím sa zlepší erekcia.
• Bór a meď zlepšujú kvalitu spermií.
• Vďaka vitamínom a minerálom sa produkuje viac testosterónu, čo zvyšuje potenciu.

Dôležité!

Tento druh je považovaný za lídra v obsahu selénu. V 100 g výrobku je množstvo prvku 27 -krát vyššie ako odporúčaná dávka, preto je používanie orechov obmedzené.

Muškátový oriešok

V boji proti neplodnosti muškátový oriešok pomáha:

• Horčík, jód a síra zlepšujú zloženie spermy. Plodnosť sa zvyšuje v dôsledku pohyblivosti spermií.
• Makro a mikroelementy normalizujú prácu prostaty.
• Vitamíny B, karotén a kyselina listová stimulujú krvný obeh, čím sa zvyšuje libido.

Aké typy sú najužitočnejšie?

Účinok rôznych druhov orechov na potenciu je odlišný:

• Na zvýšenie hladiny testosterónu a chuť na sexje lepšie jesť vlašské orechy, kešu a pistácie, pretože obsahujú veľa zinku, horčíka, polynenasýtených kyselín a vitamínov B. Vďaka arginínu, tokoferolu a kyseline listovej, lieskové orechy, mandle a vlašské orechy zlepšujú erekciu.
• S nervovým preťaženímOdporúčame každodenné používanie píniových orieškov alebo makadamie. Tieto druhy obsahujú vitamíny B, bór a horčík, ktoré upokojujú nervový systém.
• Na zlepšenie plodnostiJe užitočné pridať do stravy lieskové oriešky, pistácie, vlašské a para orechy, pretože obsahujú zinok, mangán, fosfor a selén.

Ako jesť s výhodou: denná sadzba a pravidlá používania

• Aby sa potencia vrátila do normálu, je lepšie použiť surové jadrá alebo v kombinácii s medom, sušeným ovocím alebo kyslou smotanou.
• Užitočné budú orieškové infúzie alebo oleje používané na ochutenie misky.
• Jadrá môžu byť sušené alebo vyprážané, ale prídu o časť živín.
• Muškátový oriešok sa melie, aby sa použil ako korenie.

Vzhľadom na vysoký obsah kalórií je výrobok konzumovaný s mierou.Odporúča sa jesť každý deň v takom množstve:

• vlašské orechy, píniové oriešky, lieskové orechy, makadamia - od 10 do 12 plodov;
• mandle - od 8 do 10 jadier;
• pistácie - 15 - 20 orechov;
• arašidy - až 25 ovocia;
• kešu - až 15 kusov.

Rada

Vzhľadom na vysokú koncentráciu selénu je dovolené jesť najviac 2 brazílske jadrá denne. Prekročenie normy vedie k otrave, pri ktorej sa odlupujú nechty, vypadávajú vlasy a objavuje sa cesnakový dych.

Najlepšie recepty na impotenciu

S medom

Med bojuje s impotenciou, takže zmes orechov pomáha pri problémoch vo vašom sexuálnom živote.

Na varenie potrebujete nasledujúce prísady:

• 100 g mandlí, vlašských orechov alebo arašidov;
• 2/3 st. med.

Recept:

1. Orechy pomelieme na prášok a pridáme med.
2. Všetko rozmixujte do hladka.
3. Zmes dáme do nádoby a uložíme do chladničky.
4. Každý večer, 2 hodiny pred spaním, vezmite 1 polievkovú lyžičku. l.

Orechová zmes

Recepty založené na niekoľkých druhoch orechov sú považované za účinné na zvýšenie potencie.

Musíte vziať nasledujúce zložky:

• 50 g kešu, mandlí, vlašských orechov, lieskových orieškov a arašidov;
• 1 lyžičkacitrónová šťava;
• 1, 5 lyžicejogurt;
• 4 - 5 kúskov zázvoru.

Kroky varenia:

1. Pridajte ostatné prvky k maticiam.
2. Pomocou mixéra rozdrvte prísady na tekutú zmes.
3. Konzumujte 2 - 3 polievkové lyžice. deň na zlepšenie erekcie.

So sušeným ovocím

Sušené ovocie stimuluje krvný obeh v genitáliách, čo pomáha normalizovať potenciu.

Recept pozostáva z nasledujúcich prvkov:

• 100 g vlašských orechov;
• 100 g hrozienok, sušených marhúľ a sušených sliviek.

Príprava:

1. Všetky suroviny pomelieme na veľké kúsky a premiešame. Pridajte zmes v 1 - 2 polievkových lyžiciach. l. do kaše ráno.
2. Druhou možnosťou je jesť namiesto občerstvenia počas dňa.

Akýkoľvek druh orechov je prospešný pre mužskú potenciu:

• Vitamíny skupiny B, E, zinok, horčík, bór, arginín zvyšujú hladinu testosterónu a ovplyvňujú erekciu.
• Mangán, fosfor a selén zlepšujú funkciu prostaty a kvalitu spermií.

Vzhľadom na prítomnosť mastných kyselín sa odporúča obmedziť denný príjem produktu. Je efektívne ho konzumovať surový, ale môžete pripraviť lahodné zmesi so sušeným ovocím, medom alebo mliečnymi výrobkami.