35 ľudových prostriedkov na zvýšenie potencie u mužov

varenie zdravého jedla pre potenciu

Ľudové prostriedky sú osvedčeným spôsobom prevencie a liečby rôznych chorôb. Bylinná medicína tiež pomáha pri oslabení potencie, najmä v počiatočných štádiách.

Zlepšenie potencie pomocou liečivých bylín

Odvary, čaje a bylinné nálevy sa považujú za jeden z najúčinnejších prostriedkov na zvýšenie potencie. Zložky nachádzajúce sa v bylinkách a koreňoch zvyšujú prietok krvi, zmierňujú stres, rozširujú cievy, dodávajú silu a energiu.

Žihľavová tinktúra

tinktúra zo žihľavy na zlepšenie potencie

Okrem protizápalového a posilňujúceho účinku pôsobí žihľava priaznivo na mužský reprodukčný systém. Pre obsah vitamínov, minerálnych zlúčenín, trieslovín a kyselín v rastline je žihľava výborným liekom na mužskú potenciu. Čistí krv, zlepšuje metabolizmus a produkciu hormónov.

Ako variť:

Na prípravu najjednoduchšej tinktúry žihľavy stačí zaliať lyžicu listov pohárom vriacej vody a nechať pôsobiť najviac 25 minút. Musíte si vziať vývar v lyžičke pred jedlom 2-3 krát denne.

Odvar zo 4 bylín

Účinným prostriedkom na zvýšenie libida je žihľavový odvar v kombinácii s blahodarnými bylinkami.

Ingrediencie:

  • žihľava;
  • mäta;
  • ľubovník bodkovaný;
  • Ďatelina.

Ako variť:

Do misky dáme päť lyžičiek byliniek. Zbierku zalejte litrom vriacej vody a nechajte 1 hodinu lúhovať. Vývar preceďte a užívajte 250 mililitrov raz denne.

Semená žihľavy sa môžu zapiť aj suchým červeným vínom a čerstvé listy sa môžu pridávať do zeleninových šalátov.

Lilacový odvar

odvar z lila na zlepšenie potencie

Prospešné látky v kvetoch orgovánu pomáhajú pri silnom strese, depresii a sú tiež účinným nástrojom prevencie ochorení obličiek.

Ako variť:

Nalejte lyžicu suchej fialovej farby s pohárom vriacej vody. Necháme vylúhovať, vychladnúť a precedíme. Celý vývar vypite počas dňa.

Tinktúra koreňa kalamusu

tinktúra z koreňa kalamusu na zlepšenie potencie

Ako variť:

Ošúpte a jemne nasekajte 20 gramov koreňa. Nalejte pohár vriacej vody a nechajte 8 hodín. Výsledný vývar rozdeľte na tri časti a užite do 24 hodín.

Odvar zo ženšenu a škorice s medom

odvar zo ženšenu a škorice v mede na zlepšenie potencie

Ženšen je považovaný za jeden z najúčinnejších prostriedkov na zvýšenie mužskej potencie. Saponínová látka obsiahnutá v koreni zvyšuje libido, vzrušuje a stimuluje sexuálnu aktivitu. V kombinácii s protizápalovými vlastnosťami medu a rozsiahlym vitamínovým komplexom škorice má vývar pozitívny účinok do 5-6 dní po začiatku používania.

Ingrediencie:

  • 100 gramov koreňa ženšenu;
  • 50 gramov medu;
  • 10 gramov škorice.

Ako variť:

Koreň ženšenu zalejte pol litrom vriacej vody a nechajte dva dni lúhovať. Potom varte na miernom ohni. Pridáme med a dusíme 30 minút. Do vývaru vsypeme škoricu a dusíme 3 hodiny. Trvajte na hotovej zmesi nie dlhšie ako 3 dni. Vezmite odvar 200 mililitrov dvakrát denne.

Neužívajte ženšenové odvary a čaje pred spaním. Jeho účinné látky zvyšujú krvný tlak a môžu spôsobiť nespavosť.

Cesnaková tinktúra

tinktúra cesnaku na zlepšenie potencie

Cesnak sa v ľudovom liečiteľstve často používa ako protizápalový prostriedok a na vazodilatáciu. Je tiež veľmi účinný pri posilňovaní mužskej potencie, pretože zabezpečuje silné prekrvenie pohlavných orgánov.

Ako variť:

Vložte 1 kilogram cesnaku do trojlitrovej nádoby. Nalejte vodu a nechajte mesiac, pričom každý deň pretrepte obsah nádoby. Užívajte čajovú lyžičku tinktúry raz denne.

Tymiánový čaj

tymiánový čaj na zlepšenie potencie

Tymián je spoľahlivý a rokmi overený liek na prevenciu prostatitídy a impotencie. Odvar z tymianu uvoľňuje nervové napätie, tonizuje svaly a pomáha predĺžiť pohlavný styk.

Ako variť:

100 gramov tymiánu zalejeme vriacou vodou a necháme 20 minút lúhovať pod pokrievkou. Pite čaj dvakrát denne po jedle.

Tymiánový sirup

Ingrediencie:

  • 100 gramov tymiánu;
  • 50 gramov cesnaku;
  • 300 gramov medu.

Ako variť:

Na prípravu sirupu je lepšie vziať čerstvú zbierku tymiánu. Tráva musí byť dôkladne opláchnutá, nasekaná a vysušená. Zbierku zalejte pol litrom vody a varte na miernom ohni, kým sa polovica hrnca neodvarí. Vývar ochladíme, vytlačíme cesnakovú šťavu a pridáme med. Dobre premiešajte a užívajte čajovú lyžičku raz denne po jedle.

Odvar z ľubovníka bodkovaného

odvar z ľubovníka bodkovaného na zlepšenie potencie

Užíva sa na zlepšenie krvného obehu a zvýšenie potencie.

Ako variť:

2 polievkové lyžice sušených kvetov ľubovníka zalejte pohárom vriacej vody. Trvať na hodine a napätie. Vezmite vývar trikrát denne, 50 ml.

Paštrnákový odvar

otvorenie paštrnáka na zlepšenie potencie

Má tonizujúci a tonizujúci účinok, spevňuje steny ciev, zlepšuje spánok a zmierňuje nervozitu.

Ako variť:

Rozdrvte 4 polievkové lyžice koreňa, pridajte 6 lyžíc cukru a dôkladne premiešajte. Zmes varte 15 minút na miernom ohni. Trvajte 8 hodín v nepriehľadnej nádobe. Vezmite lyžicu trikrát denne.

Čaj z chmeľových šištičiek

chmeľový čaj na zlepšenie potencie

Zvyšuje potenciu, vytrvalosť a upokojuje nervový systém. Umožňuje predĺžiť dobu pohlavného styku v dôsledku mierneho zníženia citlivosti na stimuláciu. Zabraňuje rýchlej ejakulácii.

Ako variť:

Rozdrvte lyžicu púčikov a pridajte pohár vody. Infúziu varte 5 minút na miernom ohni. Vezmite 2-3 krát denne, 150 mililitrov počas 1-1, 5 mesiaca.

Infúzie aloe

aloe šťava na zlepšenie potencie

Vďaka hlavným vitamínom na prevenciu a zvýšenie potencie (A, B, E), esenciálnym olejom, minerálom a kyslým zlúčeninám, aloe zlepšuje krvný obeh v genitáliách, podporuje erekciu a predlžuje sexuálnu aktivitu. Šťava rastliny je silný alergén, preto sa odporúča užívať ju v kombinácii s inými zložkami.

Tinktúra 1:

  • 170 ml šťavy z aloe;
  • 400 ml suchého červeného vína;
  • 120 g šípky;
  • 50 g petržlenu;
  • 250 g medu.

Ako variť:

Vytlačte šťavu z aloe, nasekajte petržlenovú vňať a nastrúhajte šípkový prášok. Zmiešajte všetky ingrediencie v nepriehľadnej nádobe a nechajte 10 dní. Každé tri dni obsah nádoby pretrepte, aby ste predišli usadzovaniu. Zmes preceďte a 1 polievkovú lyžicu rozpustite v pohári mlieka. Užívajte trikrát denne pred jedlom.

Tinktúra 2:

  • 150 ml šťavy z aloe;
  • 70 g sušeného paštrnáka;
  • 500 g vlašských orechov;
  • 400 g medu.

Ako variť:

Nasekajte orechy, pridajte ingrediencie receptu. Zmes premiešajte a užívajte polievkovú lyžicu trikrát denne pred jedlom.

Tinktúra 3:

  • 100 ml šťavy z aloe;
  • 200 ml citrónovej šťavy;
  • 500 g vlašských orechov;
  • 400 g medu.

Ako variť:

Šťava z aloe sa nechá 10 dní dozrieť na chladnom tmavom mieste. Potom sa zmieša s citrónovou šťavou, orechmi a medom. Vezmite lyžicu trikrát denne pred jedlom.

Tinktúra 4:

  • 150 ml šťavy z aloe;
  • 400 ml červeného dezertného vína;
  • 300 g medu.

Šťavu, víno a med dôkladne premiešame. Trvajte na tom 7 dní, potom si vezmite polievkovú lyžicu dvakrát denne pred jedlom.

Odvar z hlohu

odvar z hlohu na zlepšenie potencie

Účinné v prípade miernej erektilnej dysfunkcie. Odvary a tinktúry z hlohu sa najčastejšie užívajú okrem liekov, ako aj na prevenciu impotencie. Hloh upokojuje nervy, robí muža odolnejším voči stresu, potláča negatívne emócie, zvyšuje sexuálne vzrušenie

Ako variť:

3 polievkové lyžice plodov hlohu zalejte tromi pohármi vlažnej vody. Nechajte 10 hodín, potom varte asi 6 minút na miernom ohni. Hrniec zabaľte do hustej utierky a nechajte 30 minút. Vezmite vývar do pohára trikrát denne: ráno - pred jedlom, na obed a večer - po jedle.

Odvar z citrónovej trávy

vývar z citrónovej trávy na zlepšenie potencie

Účinný liek na erektilnú dysfunkciu. Vďaka prírodným antioxidantom, vitamínom a stopovým prvkom (síra, železo, kremík, striebro) citrónová tráva obnovuje energiu, dodáva silu, zlepšuje hormonálnu rovnováhu, zabraňuje predčasnej ejakulácii, zvyšuje objem produkovaných spermií a lieči zápaly v genitáliách.

Citrónová tráva sa môže užívať ako odvar z listov a kôry alebo vo forme bobúľ. Je dôležité dodržiavať dávkovanie, aby sa zabránilo nervovej nadmernej excitácii.

Ako variť:

Pomelieme 10 g ovocia, kôry alebo listov. Nalejte pohár vriacej vody a varte 10 minút na miernom ohni. Vezmite 3 polievkové lyžice raz denne počas dvoch týždňov.

Tinktúra ľubovníka

tinktúra z ľubovníka na zlepšenie potencie

Aktívne sa používa v ľudovom liečiteľstve pri problémoch s potenciou a zníženou sexuálnou túžbou. Ľubovník zlepšuje krvný obeh v genitáliách, zmierňuje zápaly, zvyšuje hladinu testosterónu. Schizandra sa často predpisuje na mumps, toxoplazmózu a trichomoniázu.

Granule a suché korienky ľubovníka sa môžu pridávať do jedla alebo formulovať do tinktúr na ich základe.

Ako variť:

Na 2 čajové lyžičky sušeného koreňa pridajte 0, 5 litra zriedeného alkoholu alebo vodky. Večer si dajte lyžičku tinktúry.

Odvar z nasturtia

odvar z nasturtia na zlepšenie potencie

Najprospešnejšou zložkou žeruchy sú semená, ktoré obsahujú vitamíny A, B, C a E, ako aj soli fosforu, jódu a draslíka. Účinný liek na zápal orgánov genitourinárneho systému. Posilňuje potenciu, upokojuje nervový systém.

Ako variť:

Lyžičku semienok rozdrvte na prášok. Nalejte pohár vriacej vody, zabaľte do uteráka a nechajte pôsobiť maximálne 2 hodiny. Vezmite vývar 2 krát večer na lyžičku.

Odvar z pastierskej kapsičky

odvar z pastierskej kapsičky na zlepšenie potencie

Rastlina bohatá na vitamíny, minerály a organické kyseliny omladzuje bunky, zmierňuje stres, obnovuje rovnováhu hormónov.

Ako variť:

30 gramov sušenej pastierskej kapsičky zalejte pohárom vriacej vody. Trvajte na tom hodinu, napnite a vezmite si pol pohára trikrát denne.

Motherwort tinktúra

tinktúra materinej dúšky na zlepšenie potencie

Materina dúška posilňuje cievy, zmierňuje depresiu a úzkosť, zlepšuje krvný tlak a spánok. Vďaka draslíku a horčíku posilňuje steny ciev, normalizuje krvný obeh. Vitamíny a éterické oleje v materinej dúške pomáhajú pri zápaloch prostaty, impotencii, prekrvení v panvovej oblasti, zlepšujú tvorbu spermií a testosterónu.

Materina dúška je účinná najmä pri stagnujúcej krvi v semenníkoch a slabej ejakulácii v skorých štádiách. Tinktúry a odvar z rastliny normalizujú výmenu plynov a omladzujú bunky.

Ako variť:

Dve čajové lyžičky sušenej materinej dúšky zalejte dvoma pohármi studenej vody. Trvajte na tom 8 hodín a užívajte pol pohára trikrát denne pred jedlom.

Materina šťava pomáha aj pri impotencii. Musíte užívať 40 kvapiek na polievkovú lyžicu teplej vody trikrát denne.

Ľudové prostriedky zo zeleniny, bylín, sušeného ovocia a orechov

Užitočné produkty sú široko praktizované v tradičnej medicíne pri riešení problémov s potenciou. Cibuľa, zeler, orechy, sušené ovocie, tekvica, koriander, repa, zázvor, mrkva a olivový olej sa považujú za najprínosnejšie na zvýšenie libida a sexuálnej aktivity. Tieto potraviny obsahujú vitamíny, minerály a esenciálne oleje dôležité pre sexuálne zdravie. Môžete si ich vziať samostatne, pripraviť šaláty, tinktúry a prírodné šťavy.

Infúzia zeleru

zelerová tinktúra na zlepšenie potencie

Ako variť:

Polievkovú lyžicu čerstvých koreňov nalejte pohárom studenej prevarenej vody. Nechajte lúhovať 4 hodiny. Kmeň a užívajte polievkovú lyžicu trikrát denne.

Sušené ovocie s vínom

sušené ovocie s vínom na zlepšenie potencie

Ingrediencie:

  • sušené slivky;
  • sušené marhule;
  • hrozienka;
  • 50 g granulovaného cukru;
  • 500 ml suchého červeného vína;
  • kardamóm;
  • Karafiát;
  • škorica.

Rozdrvte lyžicu každého sušeného ovocia. Zmiešajte s cukrom, pridajte korenie na špičku noža. Prilejeme víno a hodinu varíme na najmenšom ohni. Vezmite zmes tesne pred pohlavným stykom.

Ľudové lieky z repy

repa na zlepšenie potencie

Pravidelné jedenie repy zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov v cievach, ktoré zásobujú pohlavné orgány krvou. Vitamíny, minerály a vláknina normalizujú nervovú dráždivosť pri pohlavnom styku.

Najpopulárnejší spôsob varenia repy je uvariť ju v mlieku, podusiť alebo pridať do mrkvového šalátu.

Ľudové prostriedky z tekvice

tekvicové semienka na zlepšenie potencie

Najužitočnejšie v zelenine sú semená obsahujúce dôležité prvky na obnovenie mužskej potencie: vitamíny C, E, B a PP, železo, horčík, zinok, fluorid, vláknina, karotén, éterické oleje. Tekvica pomáha posilňovať nervový systém, odstraňuje toxíny a toxíny, podporuje erekciu.

Ako variť:

Zmiešajte lyžičku surových semienok s lyžičkou medu. Vezmite polievkovú lyžicu 6-krát denne.
Tekvicový olej je tiež účinným ľudovým liekom na zvýšenie libida. Mala by sa užívať v čistej forme, čajová lyžička trikrát denne po dobu najmenej 2 mesiacov. Odborníci na prírodnú medicínu odporúčajú aj klystíry z tekvicového oleja na zlepšenie funkcie prostaty.

Mrkvová šťava

mrkvová šťava na zlepšenie potencie

Mrkva je silný ľudový liek na prevenciu chorôb kardiovaskulárneho systému. Znižovaním hladiny cholesterolu pomáha vitamín A v zelenine predchádzať upchávaniu a zabezpečuje silné prekrvenie miešku a penisu.

Mrkva tiež zabraňuje cukrovke, ktorá negatívne ovplyvňuje produkciu testosterónu, oslabuje libido a znižuje sexuálnu aktivitu.
Obľúbeným ľudovým liekom na zvýšenie potencie je mrkvová šťava zmiešaná s medom. Zmes sa má užívať 100 gramov trikrát denne.

Včelárske produkty

Med je jedným z najúčinnejších afrodiziak na zvýšenie sexuálnej túžby. Obsahuje glukózu a fruktózu, celý rad dôležitých vitamínov, viac ako 20 aminokyselín a niekoľko desiatok mikroelementov.

Najdôležitejšie vlastnosti medu:

  1. Ľahko absorbovaný telom.
  2. Normalizuje metabolizmus.
  3. Má vysoký obsah kalórií a pomáha pri nervovej a fyzickej únave.
  4. Tónuje krvné cievy v genitáliách.
med na zlepšenie potencie

Vo väčšine ľudových receptov je med jednou zo zložiek na zvýšenie pozitívneho účinku – ani odborníci na výživu ho neodporúčajú používať v čistej forme. Med možno miešať s orechmi a sušeným ovocím, pridávať do bylinkových čajov, tinktúr a odvarov.

Včelia materská kašička je tiež silným sexuálnym stimulantom a liekom na neplodnosť, ktorý pôsobí omladzujúco a rieši problémy s potenciou aj u starších mužov. Včelia materská kašička by sa mala užívať pred obedom v malých porciách na špičku noža, pomaly sa rozpúšťať pod jazykom.

materská kašička na zlepšenie potencie

Včelí lepidlo propolis nerieši priamo problém s potenciou, ale celkovo pôsobí liečivo na dôležité orgány, znižuje riziko neplodnosti a impotencie.

včelí propolis na zlepšenie potencie

Populárnym ľudovým liekom vyrobeným z propolisu je tinktúra vodky.

Ako variť:

Rozdrvte jeden diel propolisu a pridajte dva diely vodky. Dôkladne premiešajte a nechajte 2 týždne. Raz denne sa musí zmes pretrepať, aby sa zabránilo usadzovaniu. Tinktúru preceďte a užívajte 30-35 kvapiek 4x denne s pohárom teplého mlieka 20 minút pred jedlom.

Voskový koláč, ktorý zostane po príprave tinktúry, možno použiť na prípravu prírodných rektálnych čapíkov na zlepšenie potencie.

prírodné rektálne čapíky na zlepšenie potencie

Ako variť:

Vložte jednu časť koláča do pohára a pridajte jeden diel vodky. Zmes varte do zhustnutia. Pridajte akýkoľvek živočíšny tuk a dva poháre šťavy z aloe. Dôkladne premiešame a formujeme sviečky. Vložte do chladničky na 24 hodín.

Aby šťava z aloe nadobudla maximálnu liečivú silu, musia sa odrezané listy uchovávať v mrazničke aspoň 5 hodín.

Alternatívne ľudové prostriedky

Spolu s prírodnými prípravkami v ľudovom liečiteľstve sa za užitočné prostriedky považujú liečivé kúpele, horčičné obklady a ľadové obklady. Ovplyvňujú horúce miesta v tele, zvyšujú sexuálnu aktivitu a zmierňujú stres.

Horčičné omietky

horčičné omietky na zlepšenie potencie

Teplo z horčicových náplastí zvyšuje silu erekcie, má stimulačný účinok na pohlavné orgány. Na zlepšenie potencie by ste mali namočiť dve horčicové náplasti v horúcej vode, naniesť na nohy a obliecť si vlnené ponožky. Aby sa zabránilo silnému podráždeniu, horčičné náplasti by sa nemali uchovávať dlhšie ako hodinu, potom opláchnite nohy vodou a utrite tvrdým uterákom.

Niekoľko hodín pred stykom si môžete dať horčicový obklad na oblasť slabín na 10 minút. Pred aplikáciou je potrebné pokožku namazať detským krémom alebo rastlinným olejom.

Kúpeľ z bobkového listu

kúpele s bobkovým listom na zlepšenie potencie

Účinný prostriedok na zlepšenie prekrvenia pohlavných orgánov. Na liečebný kúpeľ je potrebné pripraviť vavrínový vývar zo 100 gramov listov a litra vriacej vody. Po 30 minútach infúzie sa produkt pridá do horúceho kúpeľa. Procedúru je potrebné vykonávať aspoň 3-krát týždenne po dobu 30 minút.

Ľadový obklad

ľadový obklad na zlepšenie potencie

Nie veľmi známy, no účinný prostriedok na zlepšenie sexuálnej aktivity. 5-10 minút pred pohlavným stykom by sa malo 8-10 stredne veľkých kociek ľadu zabaliť do gázy a priložiť na jednu minútu na hrudník, krk a miešok.

Ako pripraviť účinné ľudové prostriedky na zvýšenie potencie, pozrite si video:

Pri liečbe a prevencii problémov s potenciou pomocou tradičnej medicíny existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorých dodržiavanie doplní liečivý účinok odvarov, tinktúr, čajov a iných prostriedkov:

  1. Denne si doprajte kontrastnú sprchu, najmä v oblasti slabín.
  2. Vzdajte sa alkoholu a tabaku, ktoré negujú všetky liečivé účinky ľudových prostriedkov.
  3. Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám.
  4. Kombinujte príjem prírodných prípravkov, tinktúr a odvarov so zdravou výživou a zdravým cvičením na potenciu.

Je dôležité mať na pamäti, že aj pred použitím odvarov a tinktúr by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Špecialista určí, ako pokročilá je choroba, či stojí za to dôverovať iba ľudovým liekom alebo ich užívať spolu s liekmi. Napriek takmer úplnej absencii vedľajších účinkov môžu niektoré prírodné zložky spôsobiť alergie v prípade individuálnej neznášanlivosti.

Hlavnou vecou je pamätať na to, že ľudové lieky, rovnako ako oficiálne syntetické lieky, sa musia tiež užívať v určitých dávkach podľa režimu. A účinok takejto liečby sa pozitívne prejaví za 2-3 týždne.