Predpokladá sa, že problémy s potenciou vo veku 40 rokov začínajú v dôsledku fyziologických a psycho-emocionálnych zmien. Väčšina mužov v tomto veku sa už stala otcami, špecialistami a manželmi. Ale nie všetci prežívajú pozitívne emócie, cítia sa zdravo a šťastne. Napriek tomu vo veku 40 rokov začína prirodzený proces starnutia mužov, objavujú sa prvé vrásky a šediny. Štatistiky hovoria, že u približne 50 % mužov sú to už po štyridsiatke prvé príznaky problémov s erekciou. Negatívne ovplyvňuje aj psychický stav, často sa muži obávajú depresie. Ale porušenie alebo dokonca úplná strata erekcie vo veku 40 rokov nie je trestom za impotenciu. Musíte len nájsť príčiny porušení a vážne sa starať o svoje zdravie.
Príčiny sexuálnej dysfunkcie u mužov
Odborníci poznamenávajú, že potencia po 40 rokoch u mužov sa zhoršuje najmä v dôsledku poklesu hladiny testosterónu. Ide o čisto mužský hormón, ktorý je zodpovedný za libido a sexuálnu funkciu, teda erekciu.
V skutočnosti je hormonálne pozadie mužov v porovnaní so ženami vysoko stabilné. Preto si mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia zachovávajú schopnosť oplodniť ženy aj v extrémnom starobe.
V skutočnosti je hormonálne pozadie mužov v porovnaní so ženami vysoko stabilné. Preto si mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia zachovávajú schopnosť oplodniť ženy aj v extrémnom starobe.
Ale moderný spôsob života a negatívny vplyv vonkajších faktorov majú zlý vplyv na zdravie. V dôsledku toho sa testosterón nevytvára tak aktívne, jeho kvantitatívne a kvalitatívne charakteristiky sa znižujú.
Celkovo existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú potenciu muža. Hlavné príčiny impotencie u mužov vo veku 40 rokov alebo jej postupný vývoj môžu byť:
- Užívanie liekov, ktoré vykonáva muž bez odporúčaní alebo kontroly lekárov. To platí najmä pre hormonálne lieky, ktoré ovplyvňujú potenciu mužov. Škodí aj bezmyšlienkovite užívať lieky na liečbu ciev. Takéto lieky znižujú funkcie ľudského tela na nezávislú produkciu testosterónu;
- Absencia pravidelného sexuálneho života u muža. Škodí aj príliš častý pohlavný styk. Ale ak sex chýba v živote muža príliš dlho, vyvoláva to narušenie práce krvného obehu, funkcie prostaty a iných orgánov malej panvy;
- Chronické a akútne štádiá chorôb súvisiacich s mužským genitourinárnym systémom. Kvôli nim sa pozorujú degeneratívne procesy gonád. Ako viete, neprináša to nič dobré pre potenciu;
- Nadváha u mužov. Nadmerná telesná hmotnosť je provokatérom hormonálnej nerovnováhy. Veľké množstvo tukového tkaniva prispieva k zvýšeniu ďalšieho hormónu - estrogénu. Jeho pôsobenie je úplne opačné ako testosterón;
- Zlé návyky. Štatistiky jasne ukazujú, že prvé príznaky impotencie sa u mužov objavujú, keď fajčia, zneužívajú alkohol vo veľkých množstvách alebo uprednostňujú nezdravé mastné jedlá. V niektorých prípadoch stačí len normalizovať zdravú výživu, vzdať sa zlých návykov, aby sa obnovila bývalá kvalita erekcie.
Čo naznačuje vývoj impotencie
Ako vidíte, rôzne dôvody môžu viesť k zníženiu potencie po 40. Najlepším riešením je preto predchádzať ich vzniku alebo ich liečiť v najskorších štádiách.
Je dôležité pochopiť, že dlhodobé pretrvávanie symptómov bude mať za následok úplnú stratu sexuálnej funkcie.
Ale nie vždy muži venujú náležitú pozornosť vlastnému zdraviu. K myšlienke návštevy lekára ich môžu prinútiť iba relevantné príznaky naznačujúce vývoj impotencie, to znamená vážne porušenie erektilnej funkcie.
Je dôležité pochopiť, že dlhodobé pretrvávanie symptómov bude mať za následok úplnú stratu sexuálnej funkcie. Je možné ho obnoviť, ale na to budete musieť prijať oveľa vážnejšie opatrenia. Preto sa odporúča konzultovať s lekárom, akonáhle potencia klesne čo i len na miernu úroveň.
Ak hovoríme o charakteristických znakoch vývoja impotencie, potom medzi hlavné by sme mali zdôrazniť nasledovné:
- Nedostatok plnej erekcie. Pri vzrušení má muž pocit, že pohlavný orgán stvrdol, ale nie je dostatočne silný. Tento stav sa pozoruje počas celého pohlavného styku;
- Erekcia sa vyskytuje nestabilne, v určitých momentoch môže výrazne oslabiť, ale potom sa opäť vráti na predchádzajúcu úroveň;
- Muž nie je schopný pohlavného styku. Hoci je prítomné vzrušenie, erekcia stále nenastáva;
- Vychovať člena trvá dlho. Za normálnych podmienok je úplná erekcia dosiahnutá v priebehu niekoľkých sekúnd. Ak existujú známky rozvoja impotencie, erekcia si vyžaduje oveľa viac času a dodatočnú stimuláciu;
- K ejakulácii nedochádza, hoci s erekciou je všetko normálne a vzrušenie je na vysokej úrovni. Toto je tiež charakteristický znak prítomnosti patológií, ktoré môžu čoskoro viesť k strate erektilnej funkcie;
- Muž nezažíva rovnaké potešenie zo sexu. Často sa muži po 40 sťažujú na nedostatok spokojnosti, ich záujem o sex je výrazne znížený. Tento problém má niekedy čisto psychologický charakter, ale často je spojený s určitými negatívnymi zmenami v orgánoch genitourinárneho systému.
Ako obnoviť erekciu
Nebuďte naivní a verte, že zvýšenie potencie u mužov po 40 rokoch je nemožné. Toto je vážna mylná predstava. 40 rokov je úplne normálny vek, v ktorom by mala byť erektilná funkcia na vysokej úrovni. Pripisovať všetko veku je hlúpe a nesprávne. Musíte sa len postarať o svoje zdravie, aby sex opäť začal prinášať potešenie a neboli žiadne ťažkosti s procesom vzrušenia.
Impotencia, teda úplná strata erektilnej funkcie, vo veku 40 rokov je vzácnosťou. Stáva sa to iba vtedy, keď muž ignoruje prítomnosť problémov a nechce sa liečiť. Bez vykonania akýchkoľvek opatrení sa potencia skutočne nevráti.
Impotencia, teda úplná strata erektilnej funkcie, vo veku 40 rokov je vzácnosťou. Stáva sa to iba vtedy, keď muž ignoruje prítomnosť problémov a nechce sa liečiť.
Ďalší dôležitý tip. V štyridsiatke sa neponáhľajte s užívaním stimulantov potencie. Všetky druhy liekov, ktoré zvyšujú úroveň a kvalitu erekcie, sa vám môžu hodiť o 20 rokov, keď potencia začne miznúť úplne prirodzenými príčinami starnutia. 40 rokov je nízky vek pre muža a jeho erektilnú funkciu. Preto treba zvoliť trochu inú stratégiu liečby.
Ako zlepšiť potenciu, to vám povie len špecialista po vyšetrení. V žiadnom prípade by ste nemali začať užívať žiadne lieky bez toho, aby ste najskôr diagnostikovali problémy s impotenciou. Pred návštevou lekára môžete:
- Výrazne zmeniť prístup k výžive. Potencia u mužov priamo súvisí s tráviacim systémom. Škodlivé jedlo znižuje potenciu, zatiaľ čo zdravé a zdravé jedlo ju normalizuje. Takže na udržanie a zvýšenie potencie, erektilnej funkcie by ste mali jesť správne;
- Choďte na šport (bez nadmernej fyzickej námahy, ktorá len zhoršuje potenciu). Pre potenciu sú užitočné jogging, plávanie a iné aktivity, ktoré ovplyvňujú kardiovaskulárny systém;
- Pravidelne cvičte na potenciu. Existuje množstvo sád cvičení určených špeciálne na obnovenie erektilnej funkcie a zvýšenie potencie. Ale je lepšie ich začať po konzultácii s odborníkom;
- Kategoricky sa vzdať zlých návykov. Každý vie o ich škodlivom účinku na mužskú potenciu;
- Spestrite si nejakým spôsobom sexuálny život. Hovoríme o hrách na hranie rolí, používaní hračiek. Muž potrebuje zvýšiť záujem o sex, čo pozitívne ovplyvní potenciu, teda erektilnú funkciu;
- Úprimne komunikujte s psychológom, ak problémy s potenciou majú psychologické príčiny.
Muž sám ovplyvňuje potenciu a kvalitu erektilnej funkcie. Zachovanie mužskej sily závisí len od neho a od pozornosti k otázkam jeho vlastného zdravia. Existujú aj faktory, ktoré muži nemôžu ovplyvniť, s väčšinou z ktorých sa moderná medicína pomáha vyrovnať.