Bez ohľadu na to, ako veľmi by ste to chceli, sexuálna túžba sa vekom neustále mení. A čím ste starší, tým výraznejšie klesá vaše libido (túžba) a sexuálne vzrušenie si vyžaduje viac času a prípravy.
Trvanie erekcie sa môže skrátiť a orgazmus už nemusí byť taký intenzívny. Mnoho ľudí pevne verí, že zázračná tabletka alebo super diéta zlepší ich sexuálnu výkonnosť. A potom, aby zvýšili potenciu, muži berú syntetizované chemikálie. Treba poznamenať, že žiadny takýto liek nie je neškodný.
Takéto lieky majú negatívny vplyv na zrak, stimulujú nervový systém a ich použitie narúša spánok. Niektoré lieky výrazne zvyšujú váš krvný tlak – to je zlé, ak máte chronickú prostatitídu a máte hypertenziu.
Testosterón hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní potencie.Testosterón je mužský pohlavný hormón,premena chlapca na MUŽA: hlboký hlas, mohutný trup, široké ramená, výrazné svaly na ramenách, hrudníku a bruchu, ochlpenie na hrudi a tvári – to sú hlavné znaky mocnej práce testosterónu. Normálna hladina testosterónu v krvi muža je 550-1000 jednotiek.
S pribúdajúcim vekom hladina testosterónu v krvi klesá, čo vedie ku globálnej obezite, zníženej pohyblivosti a riziku zlomenín kostí. Po 40 rokoch hladina životne dôležitého hormónu klesá každý rok o 1 %.
A s kritickým poklesom jeho hladiny - menej ako 350 jednotiek, začína „mužská menopauza": podráždenosť, depresia, zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení, celkové zníženie imunity, výkonnosti, zníženie svalovej hmoty, zníženie potencie, krehkosť kosti.
Čo by ste mali jesť, aby ste zvýšili produkciu testosterónu?
Produkty, ktoré zvyšujú potenciu a obsahujú živiny potrebné na tvorbu mužských pohlavných hormónov:
- Korenisté bylinky: petržlen, tymian, aníz, mäta, rasca, estragón, portulaka.
- Orechy: Vlašské orechy, pistácie, arašidy, kešu, lieskové orechy.
- Ovocie: Granátové jablko, citróny, pomaranče, granátové jablko, figy.
- Všetky druhy CIBUĽKY: zelená, cibuľa, pór, jarná cibuľka.
- Surové tekvicové semienka, ražný chlieb, žihľava, cesnak, ovsené vločky, sezamové semienka, gaštany, fazuľa, olivový olej.
- Záhradná repa (semená) alebo repa varená s mäsom stimulujú túžbu a potenciu.
- Morské ryby: Losos, makrela, platesa.
- Morské plody: ustrice, krevety, mušle, mušle, kôrovce.
- Mliečne jedlá: Kefír, tvaroh, jogurt, syr. Tvaroh a syr sa najlepšie pridávajú do šalátov.
Do svojho jedálnička určite zaraďte celozrnný chlieb, hnedú ryžu, chudé chudé mäso (hovädzie, kuracie, králičie), zelenú listovú zeleninu, surové kuracie vajcia a vlašské orechy (8-10 orechov na noc, naklíčený ovos (1 polievková lyžica 3 rub. deň), šalát z koreňového zeleru, zjedzte 3 stredne veľké pomaranče denne.
Recepty na potenciu
Pečené paradajky
Recept:Vezmite 8-10 čerstvých paradajok a nakrájajte ich na polovicu, pridajte trochu soli podľa chuti. Syr (akýkoľvek syr okrem taveného) nakrájajte na tenké plátky a položte na paradajku. Vložíme do rúry vyhriatej na 180-200 stupňov. Hneď ako sa syr úplne roztopí, rúru vypneme, počkáme ešte 10 - 15 minút a vyberieme. To je všetko, paradajky sú pripravené! Ochlaďte sa a jedzte! Navrch môžete prípadne pridať petržlenovú vňať a zelerové listy. Veľmi účinný a chutný recept!
Medový koktail
Recept:pridajte 2 polievkové lyžice do 300 ml mlieka. lyžice medu, dve surové vajcia, 1 polievková lyžica. lyžicu pivovarských kvasníc a mleté jadrá troch vlašských orechov. Všetko dôkladne rozmixujeme, najlepšie v mixéri. Výsledný koktail pite prvý týždeň denne, potom 3-krát týždenne a najlepšie pred každým intímnym stretnutím! Po mesiaci si dajte pauzu.
Tento nápoj má skutočne dobrý účinok!
Tekvicové medové guľky
Recept:Rozdrvte pohár tekvicových semienok cez mlynček na mäso a zmiešajte ich s pol pohárom medu. Túto zmes dobre premiešame a vyvaľkáme z nej malé guľôčky vo veľkosti veľkého hrášku. Návod na použitie: Vložte guľu do úst a držte, kým sa nerozpustí. Nepi vodu! Musíte užiť jednu guľu denne 40 minút pred jedlom. Guľôčky musia byť uložené v chladničke. Po dokončení prvej dávky tekvicovo-medových guľôčok si musíte dať týždeň prestávku v užívaní a zopakovať liečebnú kúru.
Vlašské orechy s medom
Recept:pripravte zmes rovnakých dielov medu a nasekaných jadier vlašských orechov, užívajte 30 minút po jedle 2-3 krát denne, 2 čajové lyžičky po dobu 3-4 týždňov.
Morské plody v omáčke
Recept:Morské plody veľmi dobre zvyšujú potenciu: ustrice, mušle a rapana. Pripravíme omáčku: opražíme cibuľu, pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, zeler, petržlenovú vňať a paradajky, dusíme 15 - 20 minút. Pre maximálnu účinnosť sa ustrice jedia surové, posypané citrónovou šťavou alebo pripravenou omáčkou. Ak nemáte radi surové ustrice, môžete ich upiecť v rúre a poliať omáčkou.
Rýchlo pôsobiaci nápoj lásky
Recept:šálka horúceho mlieka s lyžičkou ghee, šafranu, vanilky, škorice a kukuričných lupienkov.
Vzrušujúci nápoj
Recept:Vezmite po jednej čajovej lyžičke suchých listov: ríbezle, púpavy, strúhanej čiernej reďkovky, strúhaného jablka a jednu polievkovú lyžicu harmančeka a medu. Zmiešajte všetky zložky, nalejte 3 litre vriacej vody, priveďte do varu, nechajte hodinu. Vývar sceďte a popíjajte počas dňa.
Sexy drink
Recept: vezmite po jednej čajovej lyžičke suchých malinových listov, suchých listov nechtíka, suchých šípkových kvetov. Varte 3 šálky vody, pridajte zmes suchých byliniek, rascu na špičku noža, priveďte do varu a odstráňte. Nechajte pôsobiť 30 minút. Precedíme, pridáme 2 lyžice koňaku. Tinktúra sa pije teplá.
Sibírsky recept na zvýšenie potencie
Recept:Jemne nakrájajte 1 kg šťavnatého cesnaku a vložte do trojlitrovej nádoby. Naplňte až po vrch prevarenou vodou, pevne zatvorte veko a umiestnite na tmavé miesto na 30 dní. Denne pretrepať. Vezmite 1 čajovú lyžičku na pohár mlieka raz denne. Pite, kým sa liek minie. Liečivo pôsobí ako slávny starodávny tibetský recept na omladenie. Pri užívaní sa čistia cievy, zlepšuje sa sluch a zrak, zvyšuje sa potencia – telo omladzuje.
Recept "noc lásky"
Recept:Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu čerstvej strúhanej mrkvy, 1 strúhané jablko, 1 polievkovú lyžičku. lyžicu nasekanej žihľavy, 1 lyžičku strúhaného koreňa chrenu, 1 lyžičku rasce a ihneď zalejeme 2 šálkami horúcej vody. Položte zmes na oheň a priveďte do varu. Nechajte 10 - 15 minút, preceďte a pridajte 3 polievkové lyžice. lyžice koňaku. Užívajte pred sexom.
"Voňavá noc lásky"
Recept:Zmiešajte v mixéri a rozdrvte 200 g sušeného ovocia: sušené slivky, figy, hrozienka, jadrá z 12 vlašských orechov. Dá sa nasekať nožom. Preložíme do sklenenej nádoby s uzáverom a uložíme do chladničky. Každý deň, ráno a večer, vezmite 1 polievkovú lyžicu zmesi, zapitú jogurtom, kefírom alebo matsoni.
Pred veľkou nocou si môžete zapáliť aromalampu s prírodnými stimulujúcimi esenciálnymi olejmi: zmiešajte 1 kvapku vetiveru a cédru atlaského, 2 kvapky škorice a rozmarínu, 3 kvapky ylang-ylang a 5 kvapiek citrónovej silice.
Staroveké recepty, ktoré zvyšujú potenciu
Od bylinkárov:
Recept:12 jadier vlašských orechov, 200 g suchých fíg, 200 g sušených sliviek, 200 g hrozienok nasekajte nadrobno, premiešajte a uložte do chladničky. Vezmite 2 polievkové lyžice denne popoludní. lyžice zmesi, premyté kefírom a kyslým mliekom.
"Vitamínové miešané vajíčka":
Recept:Opražíme tuk z kúskov bravčovej masti (môžeme použiť maslo), do panvice rýchlo nasypeme zväzok nadrobno nakrájaného cesnaku a zelenej cibuľky. Necháme 1 minútu odparovať pod pokrievkou (aby nevznikol štipľavý zápach), pridáme nadrobno nasekaný KOPOR, veľa petržlenovej vňate a zelenú ŽIHLÍVU, všetko dôkladne premiešame a na vrch zašľaháme VAJÍČKO. Opäť rýchlo premiešame a odstavíme z ohňa. Všetko posypeme drvenými orechmi.
Púpavový šalát:
Recept:Vytrhnite odkvitnuté púpavy aj s korienkami, odtrhnite „slnká", korienky dôkladne umyte zo zeme a všetko nasekajte nadrobno. Pridáme nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať, šťavel, kôpor, žihľavu (môžeme použiť uvarené vajíčko). Z čerstvého citróna vytlačte citrónovú šťavu, pridajte trochu kyslej smotany a trochu slnečnicového oleja. Na zelený „trávnik" položte „slnká", na ktoré tiež pridajte šťavu a kyslú smotanu. Chuť je kyslá a trochu horká, ale aká je zdravá!
Vitamínový reďkovkový šalát:
Recept:Reďkovku a jej vršky umyjeme a nakrájame nadrobno, pridáme uhorku, kôpor, petržlenovú vňať, trochu citrónovej šťavy a kyslú smotanu.
"Mužská polievka"
Recept:Vyžaduje 2 polievkové lyžice. lyžice mäsa nakrájané na malé kúsky, malá nasekaná kosť, 1 stredne veľká repa, 1 cibuľa, 1 mrkva, 1 polievková lyžica. lyžica nasekanej čerstvej žihľavy, 4-5 púpavových listov. Umytú, rozdrvenú kosť a mäso zmiešame s nadrobno nakrájanou cibuľou, repou a mrkvou. Všetko zalejeme horúcou osolenou vodou, privedieme do varu, povaríme asi 10 minút. Nechajte pôsobiť 30 minút. Na dno taniera poukladáme umyté, rozdrvené listy púpavy a žihľavy a zalejeme horúcim gulášom, všetko dochutíme kyslou smotanou.
Recepty
- Mumiyo zmiešané s mrkvovou šťavou (v prepočte 0, 6 g mumiyo na 250 ml šťavy) zvyšuje sexuálnu potenciu. Pite pol pohára 2 krát denne pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Urobte si prestávku na 2 týždne a opakujte kurz znova.
- Na zvýšenie „mužskej sily" jedzte zemiaky pečené v šupke.
- Môžete jesť pohár jadier vlašských orechov každý deň po dobu jedného mesiaca v 2-3 dávkach, zapiť kozím mliekom - na zvýšenie libida.
- Zázvorový prášok, zmiešaný v rovnakých objemových dieloch s medom, by sa mal užívať 1/2 čajovej lyžičky s vodou, 2-3 krát denne pred jedlom na posilnenie pamäti a ako stimulant žiadostivosti pri impotencii. Táto zmes prinavracia stratené zdravie.
- Vezmite dve poháre suchých brezových listov, nalejte 0, 5 litra vriacej vody a nechajte dve hodiny, napätie. Pite 0, 5 šálky infúzie päťkrát denne počas týždňa. A urobte to pravidlom mesačne. Účinok - prestaňte v noci behať na toaletu.
- Na jeseň zbierajte opadané červené javorové listy, osušte a nasekajte. Vložte dve polievkové lyžice do termosky a nalejte dve poháre vriacej vody. Nechajte aspoň hodinu, pred použitím preceďte a pite 1/2 šálky 3-4 krát denne. Je to vynikajúci liek na posilnenie mužskej sily.
- Môžete tiež urobiť infúziu javorových listov s vodkou. Nalejte päť polievkových lyžíc suchých listov do dvoch pohárov vodky, nechajte týždeň na tmavom mieste, preceďte, pite 30 kvapiek 3-krát denne, pred jedlom. S potenciou nebudú žiadne problémy.
- Anglický recept: Každý deň pred jedlom vypite pohár koňaku, v ktorom je rozmiešaný 1 žĺtok čerstvého kuracieho vajca.
Recepty na predčasnú ejakuláciu:
Ak trpítepredčasná ejakulácia,Pomôžu vám infúzie pripravené z nasledujúcich zmesí:
Bylina ľubovníka - 50 g, koreň valeriány - 25 g, kvety slamienky - 20 g, kvety nechtíka - 10 g Dve polievkové lyžice zmesi zalejte 3 šálkami vriacej vody. Uchovávajte v termoske 6 hodín. Precedíme a pijeme 3x denne po jedle po dobu 1 - 1, 5 mesiaca.
Šťava z čerstvých koreňov zeleru sa užíva 1 - 2 čajové lyžičky 3x denne pred jedlom. Môžete pripraviť infúziu. Za týmto účelom nalejte 2 čajové lyžičky drveného koreňa do pohára vriacej vody a nechajte niekoľko hodín v termoske. Infúziu pite počas dňa.
Bylina Melissa officinalis - 30 g, koreňové plodiny orchidey škvrnitej - 30 g, bylina ropucha - 20 g, islandský mach - 20 g. Pripravte si odvar v množstve 1 polievková lyžica zmesi na pohár vody. Pite počas dňa v 3-4 dávkach 15 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 1 mesiac.
Koreň Kalganu (alebo cinquefoil erecta) obnovuje mužskú silu. Recept na galangálnu tinktúru: vezmite 100 g koreňa a nalejte 500 ml vodky, nechajte týždeň, pite 1 polievkovú lyžicu dvakrát denne.
Pri rýchlej ejakulácii pomôže chmeľ, valeriána lekárska a materina dúška. Musíte nasucho pomlieť a zmiešať tri diely chmeľových šištičiek a po 1 diel bylinky materinej dúšky a koreňa valeriány. Nalejte lyžicu tejto zmesi do termosky s dvoma pohármi vriacej vody, nechajte osem hodín, sceďte a pite pol pohára dvakrát denne až do stabilného zlepšenia vášho zdravia. Denne pripravte čerstvú infúziu.
Všetky tieto prípravky majú sedatívny účinok – sú veľmi relaxačné a upokojujúce.
Recepty na impotenciu:
Leuzea svetlica na sexuálnu impotenciu
Oddenky Leuzey vylúhujeme vo vodke, najlepšie však v mesiačiku v pomere 1: 10. Lúhujte 10-12 dní, užívajte 20-30 kvapiek 3x denne, pred jedlom, 2 týždne.
Leuzea zvyšuje krvný tlak a je kontraindikovaná u hypertonikov!
Rowan džús
Koncom septembra - októbra, pred príchodom mrazov, je potrebné zbierať zrelé zdravé bobule jarabiny. Vytlačte 6-7 litrov šťavy akoukoľvek studenou metódou a zakonzervujte ju, inak skvasí. Skladujte v plastových fľašiach v mrazničke. Pite 50 ml šťavy 3x denne pred jedlom. Podľa chuti môžete pridať med alebo cukor, zriediť studenou prevarenou vodou. Kurz je cca 2 mesiace. V polovici kurzu sa dosiahnu znateľné výsledky a na konci dôjde k úplnému zotaveniu.
S nedostatočnou sexuálnou funkciou
Vezmite 100 g plodov feniklu a zelerových listov, zalejte 1 litrom suchého hroznového vína, nechajte mesiac pôsobiť, denne pretrepávajte. Precedíme a uložíme do chladničky. Pite 150 g po jedle.
Na sexuálnu dysfunkciu
Na ošetrenie budete potrebovať 200 gramov: šípky, kvety, listy ľubovníka a divičiny, koreň špargle, brusnice a machovky, tinktúra kopejky - 1 liter. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu nasekaných byliniek a zalejte 1 litrom vriacej vody, pevne uzavrite a nechajte 30 minút pôsobiť. Nálev preceďte a pite 150-200 ml pol hodiny pred jedlom 3-krát denne, pričom doň zakaždým pridajte 1 lyžičku kopejkovej tinktúry.
Tinktúru penízovky pripravíme nasledovne: 100g koreňa na 1 liter vodky, necháme 21 dní na tmavom mieste. Na tinktúru si môžete vziať čaj kopek (červený koreň), dagestanský kopek alebo alpský.
Tento recept pomáha aj pri cystitíde a iných ochoreniach močového mechúra, obličiek a prostaty.
Kalgan - "mužský koreň" pre impotenciu
Kalgan (cinquefoil vzpriamený) rastie na poli, v lese. Koreň treba vykopať v lete počas kvitnutia. Umyte v studenej vode, nakrájajte a osušte. 100g koreňa lúhujte v 0, 5l dobrej vodky 3 týždne. Pite 25-30 kvapiek trikrát denne (približne 16, 18 a 20 hodín). Pite 30-40 dní, potom si urobte 10-dňovú prestávku a môžete zopakovať ďalšie 2-3 kúry. Toto je jeden z najlepších liekov na impotenciu, osvedčený. Môžete tiež vylúhovať koreň cinquefoil v alkohole (mesačný svit) a potom pridať 1 čajovú lyžičku do pohára čaju.
Jeden z najlepších liekov na impotenciuRecept:Nechajte 0, 5 litra vodky a 100 g suchého drveného koreňa mochna (galangal) na tmavom mieste 2 týždne, obsah pravidelne pretrepávajte a potom sceďte. Vezmite 25-30 kvapiek s vodou po 16, 18 a 20 hodinách. Priebeh liečby je 30-40 dní. Po 10-dňovej prestávke môžete vykonať ďalšie 2-3 kúry.
Euphorbia Pallas pri problémoch s potenciou.
Euphorbia Pallas je najliečivejšia z euforbií, boli v nej objavené látky s protinádorovým a antibakteriálnym účinkom. Euphorbia Pallas je silný biostimulant, ktorý lieči nielen impotenciu, ale aj adenóm prostaty, obličiek a močového mechúra. Euphorbia rastie iba v Transbaikalii: v skalnatých stepiach v povodiach riek Shilka a Argun.
Pri liečbe impotencie sa 5 g drveného koreňa naleje do 0, 5 litra vriacej vody, nechá sa 30 minút a pije sa 1 polievková lyžica 2-4 krát denne.
Alkoholová tinktúra.10 gramov drveného koreňa sa naleje do 0, 5 litra vodky, nechá sa 8-10 dní na tmavom mieste a odoberie sa podľa nasledujúcej schémy: prvý deň sa 15 kvapiek zriedi v malom množstve vody a pije sa 3-krát deň. Na druhý deň sa dávka zvýši o 1 kvapku – pije sa 16 kvapiek 3x denne. V 3. - 17 kvapiek. A tak postupne zvyšujte dávku na 30 kvapiek. Potom sa má tiež znížiť po jednej kvapke na 15. Urobte si prestávku na 2-3 mesiace a znova pokračujte v liečbe. Pre úplnú liečbu je niekedy potrebné absolvovať niekoľko kurzov, ale uzdravenie určite príde!
Rhodiola rosea pri liečbe sexuálnych porúch.
Radiola rosea svojimi liečivými vlastnosťami prevyšuje dokonca aj ženšen. Môžete si ho kúpiť v lekárni. Užívajte 5-10 kvapiek extraktu z rádiola tri mesiace. Pocítite výrazné zlepšenie sexuálnych funkcií, zníži sa aj podráždenosť, zlý spánok, potenie a únava.