Faktory ovplyvňujúce mužskú potenciu

Ak viete, čo ovplyvňuje potenciu u muža, môžete ju zvýšiť ľudovými prostriedkami alebo užívať lieky na rovnaký účel, ktoré pomáhajú zlepšiť sexuálne funkcie. Oslabenie alebo úplná absencia erekcie je často spôsobená nielen fyziologickými problémami, ale aj emocionálnym stavom tela. K tomuto problému môžu viesť aj zlé návyky, strava a užívanie určitých liekov. V prípade menších odchýlok pomáhajú prírodné metódy zvýšiť slabú potenciu. Keď je príčina závažnejšia, vyžadujú sa špeciálne lieky.

Čo je potencia u muža?

Tento výraz pochádza z latinského jazyka a znie ako „potentia". V preklade to znamená „schopnosť konať". U mužov je potencia schopnosť vykonávať úplný pohlavný styk. Tento výraz tiež znamená:

• schopnosť dosiahnuť erekciu;
• libido;
• trvanie pohlavného styku;
• schopnosť uspokojiť ženu.

Čo ovplyvňuje potenciu

U niektorých mužov sa schopnosť sexuálneho styku náhle vytratí bez dobrého dôvodu, no v skutočnosti sa za tým môže skrývať celý rad faktorov, fyzických aj psychických. Tie posledné ešte viac súvisia s potenciou. Príkladom môže byť inhibícia sexuálnej funkcie v dôsledku nevedomého problému, ktorý narúša normálne sexuálne túžby. Všeobecný zoznam dôvodov zníženej potencie zahŕňa:

• psychologické problémy;
• fyzické zdravie;
• nutričné vlastnosti;
• zlé návyky;
• niektoré infekcie;
• účinok určitých liekov;
• mužské choroby.

Psychický stav človeka

Pre vitalitu muža je dôležité sebavedomie a životné skúsenosti. Príčinou zníženej sexuálnej funkcie môžu byť udalosti z minulosti, citlivá rana mužskej hrdosti alebo nízke sebavedomie. Veľmi často je psychická trauma v detstve rizikovým faktorom pre rozvoj impotencie. Navyše veľa závisí nielen od muža, ale aj od jeho sexuálnej partnerky. Žena môže partnerovi latku buď zdvihnúť, alebo naopak znížiť.

Psychický stav silnejšieho pohlavia ovplyvňuje sexuálnu aktivitu v posteli. Dlhotrvajúci stres, depresia, neuróza, nervové napätie sú faktory, ktoré ovplyvňujú potenciu – tá klesá. Situácia sa zhoršuje, ak sa problém rozšíri a neexistuje kvalifikovaná pomoc lekára.

Psychická impotencia sa vyvíja v dôsledku skúseností spojených so sexuálnym stykom. Medzi najčastejšie dôvody patria nasledujúce:

• Zlé vzťahy v páre, časté hádky, konflikty, nedôvera;
• Nízka sebaúcta, nedostatok sebadôvery, strach zo zlyhania v posteli;
• Strach z nákazy pohlavne prenosnými chorobami;
• Strach z tehotenstva partnera;
• Rozpor medzi sexuálnymi fantáziami a realitou;
• Psychologická trauma;
• Nesprávne správanie partnera;
• Násilie v detstve;
• Nesprávna výchova a pod.

V skutočnosti existuje veľa dôvodov. Keď muž nemôže vykonať úplný pohlavný styk, stiahne sa ešte viac do seba. To zase vedie k novým problémom – depresívnemu syndrómu, duševným poruchám. Liečba psychogénnej dysfunkcie má svoje vlastné ťažkosti, pretože je často ťažké nájsť skutočnú príčinu zníženej potencie. Terapiu predpisuje sexuálny terapeut alebo psychoterapeut. Pozostáva z konzultácií a užívania liekov – tabletiek proti úzkosti, antidepresív, stimulantov erekcie a pod.

Fyzický stav človeka

Fyzicky málo vyvinutí muži majú horší zdravotný stav nielen celkovo, ale aj v potení. Dôvodom je nedostatočná cirkulácia krvi v panvových orgánoch, čo zhoršuje výživu tkanív. Pri nízkej fyzickej aktivite sa zvyšuje množstvo tukového tkaniva v tele. Ovplyvňuje hormonálne hladiny – produkcia testosterónu klesá, estrogénu, naopak, stúpa. Závažnejšie fyzické príčiny zahŕňajú zranenia:

• panva;
• brušné orgány;
• chrbtice.

Je dokázané, že fyzická kondícia priamo ovplyvňuje potenciu. Muži, ktorí sú fyzicky slabo vyvinutí, sa často stretávajú s problémami v intímnej sfére. Bezprostrednou príčinou je nedostatočný krvný obeh v panvových orgánoch, v dôsledku čoho je narušená výživa tkanív a dochádza u nich k nedostatku kyslíka.

Pre vašu informáciu, fyzická nečinnosť – sedavý spôsob života – vyvoláva nadváhu. Nárast množstva tukového tkaniva ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu v tele – znižuje sa koncentrácia testosterónu, zvyšuje sa hladina estrogénu a prolaktínu. Hormonálna nerovnováha negatívne ovplyvňuje erektilnú funkciu.

Vážne poranenia miechy a mozgu, poškodenie panvy, perineálnych orgánov, brušnej dutiny a chrbtice môžu viesť k skorej impotencii.

Výživa

Kvalita výživy ovplyvňuje fyzické a psychické zdravie. Pri nedostatku užitočných látok a mikroelementov dochádza k vyčerpaniu a oslabeniu telesných funkcií vrátane sexuálnych funkcií. Rizikovým faktorom je aj nadváha, ktorá je spôsobená konzumáciou niektorých škodlivých potravín. Ich zoznam obsahuje:

• hamburgery, párky v rožku a iné rýchle občerstvenie;
• klobásy, údené mäso;
• polotovary;
• instantné rezance;
• výrobky obsahujúce sóju v dôsledku prítomnosti fytoestrogénov;
• pečivo a iné výrobky z cesta;
• konzervované uhorky, paradajky, paprika;
• pukance;
• brokolica;
• tvrdý syr;
• sladké drievko;
• sýtené nápoje;
• pivo;
• sladkosti.

Všetky potravinové produkty, ktoré muž konzumuje, možno zhruba rozdeliť do troch kategórií. Prvou skupinou sú potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na erekciu, pomáhajú zvyšovať potenciu a zvyšujú sexuálnu túžbu. Druhú skupinu predstavuje neutrálne jedlo, ktoré neovplyvňuje mužskú silu. Tretia zahŕňa produkty, ktoré majú negatívny vplyv.

Zlé stravovacie návyky - konzumácia rýchleho občerstvenia, pizze, spracovaných potravín, vyvolávajú metabolické poruchy a vedú k nadmernej hmotnosti, ktorá má škodlivý vplyv na potenciu a kvalitu sexu.

Spolu s potravinami, ktoré majú negatívny vplyv na sexuálnu výkonnosť, existujú potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať potenciu:

1. Chudé mäso a morské plody. Toto je hlavný zdroj proteínových látok, ktoré sa aktívne podieľajú na tvorbe testosterónu. Okrem toho sú morské plody prírodným stimulantom a majú tonizujúce vlastnosti.
2. Kuracie/prepeličie vajcia sú v tele 100% stráviteľné. Obsahujú veľa bielkovín, vitamínov a minerálov potrebných pre normálne fungovanie organizmu.
3. Orechy obsahujú organické bielkoviny a tokoferol – zložky, ktoré podporujú erektilnú funkciu silnejšieho pohlavia.
4. Zelenina, zelenina a ovocie sú zdrojom vitamínov a pomáhajú zlepšovať imunitný stav a bariérové funkcie organizmu. Ich konzumácia je dobrou prevenciou zníženej imunity, prechladnutia a ochorení dýchacích ciest.
5. Prírodný med obsahuje viac ako 50 biologicky aktívnych látok, ktoré sa podieľajú na mnohých chemických a biochemických procesoch v organizme.

Opísané produkty majú pozitívny vplyv nielen na potenciu a erekciu, ale aj na fungovanie organizmu ako celku. Káva sa javí ako nejednoznačný produkt, preto ju možno zaradiť do neutrálnej kategórie. Faktom je, že mierna konzumácia má priaznivý vplyv na erektilnú funkciu. Nadmerná konzumácia kofeínu má opačný efekt.

Zlé návyky

Hlavnými príčinami zdravotných problémov sú dnes fajčenie a pitie alkoholu. Kvôli nikotínu a alkoholu je na prvom mieste zdravie mužov. Prvý spôsobuje problémy s krvnými cievami, vrátane tých v penise. Alkohol môže ovplyvniť hormonálne hladiny. Podľa štatistík sú problémy s potenciou častejšie pozorované u fajčiarov a zneužívateľov alkoholu. Ešte škodlivejšie pôsobia lieky, ktoré mužské telo úplne zničia.

Nikotín je látka, ktorá spôsobuje sťahovanie krvných ciev, čo vedie k zlej cirkulácii. Cigarety tiež obsahujú: amoniak, decht, oxid uhoľnatý, kyselinu kyanovodíkovú a ďalšie zložky, ktoré negatívne ovplyvňujú orgány a systémy.

Dôležité: na pozadí dlhej histórie fajčenia u mužov je krvný obeh v panve narušený, prietok arteriálnej krvi do penisu klesá na pozadí erekcie, pozoruje sa vaskulárna ateroskleróza a výrazne sa znižuje produkcia testosterónu. Takéto zmeny v tele sa vyskytujú postupne a vytvárajú ilúziu neškodnosti.

Nikotín má škodlivý vplyv na vlastnosti semennej tekutiny:

• Kvalitatívne zloženie spermií sa mení;
• Aktivita a životaschopnosť spermií klesá;
• Objavuje sa veľa defektných spermií.

Vedci z celého sveta poukazujú na priamy vzťah medzi potenciou a fajčením. Je dokázané, že vyfajčenie škatuľky cigariet denne zvyšuje riziko organickej impotencie o 60-70%; Schopnosť spermií oplodniť vajíčka sa zníži o 50%.

Pravidelná konzumácia alkoholu má negatívny vplyv na sexuálnu aktivitu. Podľa štatistík hrozí mužovi, ktorý pije alkohol 2-3 krát týždenne vo veku 50-55 rokov, že sa stane úplne impotentným. Deštruktívny účinok alkoholických nápojov je nasledujúci:

1. Zhoršená vodivosť reprodukčného orgánu, v dôsledku ktorej je diagnostikovaná dysfunkcia alkoholu.
2. Produkcia vlastného testosterónu klesá, v dôsledku toho klesá sexuálna príťažlivosť k opačnému pohlaviu.
3. Mastná degenerácia semenných tubulov, hypertrofia testikulárneho parenchýmu.
4. Mení sa štrukturálna štruktúra spermií, znižuje sa schopnosť oplodnenia.

Dlhodobé požívanie alkoholu vedie k narušeniu funkcie pečene a obličiek, pankreasu, endokrinného a nervového systému. Pod vplyvom etanolu sa znižuje činnosť centrálneho nervového systému. Tieto negatívne dôsledky vedú k impotencii, ktorú je ťažké liečiť liekmi.

Infekcie

Erektilná funkcia je spojená s genitourinárnym systémom. Obličky môžu znížiť produkciu pohlavných hormónov a narušiť fungovanie nervových zakončení v penise. Okrem toho dochádza k porušeniu krvného obehu v panve. Na tomto pozadí sa muž stáva letargickým a ospalým. Infekcie genitourinárneho systému vedú k:

• nekontrolovaná ejakulácia;
• strata alebo zníženie spontánnej erekcie, čo naznačuje narušenie vzťahu nervových zakončení s mozgom;
• zníženie tvrdosti penisu a nezväčšenie veľkosti;
• nedostatok vzrušenia aj pri stimulácii v intímnej oblasti.

Medzi najčastejšie ochorenia urogenitálneho systému, ktoré negatívne ovplyvňujú sexuálne zdravie mužov, patria:

• balanopostitída;
• pyelonefritída;
• chronická prostatitída;
• dysfunkcia pečene;
• poranenia obličiek;
• vezikulitída;
• uretritída;
• nefrotický syndróm.

Bakteriálne, vírusové, protozoálne infekcie majú škodlivý vplyv na potenciu. Syfilis je charakterizovaný viacsmerným inhibičným účinkom na erektilnú funkciu. Najprv sa pozoruje psychologický účinok - prítomnosť chancre na penise alebo v oblasti genitálií. Počas patológie dochádza k narušeniu činnosti centrálneho nervového systému, v dôsledku čoho klesá libido. Na pozadí syfilisu genitourinárneho systému sa vyvíja impotencia a mužská neplodnosť.

Dlhý priebeh chlamýdií vedie k tvorbe cystických novotvarov v hrúbke penisu, zníženiu tonusu hladkého svalstva zvierača a útlmu prostaty - sú prítomné atrofické zmeny. To všetko vyvoláva rozvoj erektilnej dysfunkcie. Kvapavka ovplyvňuje nielen silu erekcie, ale aj libido a plodnosť. Ak nedôjde k včasnej liečbe, patológia sa premení na chronickú formu - potenciu nemožno obnoviť.

Fakt: HPV alebo ľudský papilomavírus je infekčné ochorenie, ktoré nijako neovplyvňuje potenciu. Genitálne bradavice sú však kozmetickým defektom, ktorý pre psychickú nepohodu muža výrazne znižuje kvalitu sexu.

Účinok iných liekov

Umelo vytvorené látky ovplyvňujú potenciu a v niektorých prípadoch ju nemenia k lepšiemu. Platí to najmä pre antibiotiká, ktoré organizmus celkovo oslabujú. Zoznam obsahuje nasledujúce lieky:

1. Valeriána lekárska. Negatívne pôsobí len pri prekročení dávkovania. Dôvodom je, že valeriána má upokojujúce účinky. Nemali by ste ho užívať príliš často, inak sa rozvinie ospalosť.
2. Steroidy. Tieto hormonálne lieky sú určené na budovanie svalovej hmoty u športovcov. Niektoré z nich obsahujú testosterón, mužský hormón. V dôsledku výmeny ho telo začne produkovať v menšom množstve. Hormonálna nerovnováha spôsobuje problémy so sexuálnou túžbou.
3. Sedatívne a tricyklické antidepresíva. Používajú sa pri depresiách a častom strese. Upokojujúci účinok je rizikovým faktorom erektilnej dysfunkcie.
4. Blokátory kalciových kanálov a betablokátory. Pôsobia na nervové zakončenia, čo môže viesť k poruchám impotencie.
5. Blokátory H2-histamínových receptorov. Často sa používa pri liečbe žalúdočných vredov. Pri dlhodobej terapii dochádza k zmenám vo výmene mužských hormónov, čo zvyšuje riziko impotencie.
6. Liek proti rakovine prostaty. Spôsobujú pokles testosterónu, ktorý brzdí potenciu.

Mužské choroby

Existujú 2 skupiny chorôb, ktoré ovplyvňujú mužskú silu. Prvá zahŕňa choroby priamo súvisiace s genitourinárnym systémom. Ich zoznam obsahuje:

• hyperplázia prostaty;
• prostatitída;
• vezikulitída;
• orchiepididymitída;
• pohlavne prenosné choroby.

Potenciu ovplyvňujú aj patológie iných systémov tela. Na prvom mieste na ich zozname sú kardiovaskulárne ochorenia, ako je ateroskleróza, hypertenzia a srdcová ischémia. Iné ochorenia, ktoré ovplyvňujú mužskú sexuálnu funkciu:

• cukrovka;
• obezita;
• hepatitída;
• rakovina;
• roztrúsená skleróza;
• Parkinsonova choroba;
• poškodenie miechy;
• epilepsia;
• neurózy;
• depresie;
• stavy úzkosti.

Ako zvýšiť potenciu

Hlavným cieľom liečby je odstrániť príčinu, ktorá ovplyvňuje potenciu. Ak sa prírodné metódy nedokážu vyrovnať s problémom, potom sa používajú lieky. Vo všeobecnosti môžete zvýšiť potenciu u mužov nasledujúcimi spôsobmi:

• použitie vákuového zariadenia je plastový dutý valec, ktorý zvyšuje prietok krvi do penisu;
• injekcia liekov, ako je fentolamín, papaverín, prostaglandín, ktoré zvyšujú prívod krvi do pohlavného orgánu;
• kontrola stravy;
• chirurgická liečba prostredníctvom inštalácie implantátov, ktoré poskytujú zvýšenú potenciu;
• použitie okamžitých prostriedkov - krémov a mastí.

Ako zvýšiť potenciu u mužov prirodzene

Najjednoduchšie zosilňovače potencie sú prirodzené. Sú zamerané na posilnenie mužského zdravia a celkového zdravia a sú to ľahké cvičenia. Pomáhajú zlepšiť krvný obeh v panve. Musia sa vykonávať denne v tomto poradí:

• rotácia panvy – postavte sa na šírku ramien, ruky si položte na opasok, panvou rotujte 5 minút v každom smere;
• krok na mieste s vysokými kolenami po dobu 2-3 minút;
• zdvihnutie panvy v ľahu na chrbte - 8-10 opakovaní 2-3 prístupov;
• vykonajte cvičenie „na bicykli" po dobu 1-2 minút.

Výživa

Vyššie uvedené potraviny majú negatívny vplyv na sexuálne funkcie. Musia byť vylúčené zo stravy. Musíte jesť často a v malých porciách - až 4-5 krát denne. Je lepšie pripravovať jedlo varením, dusením, pečením alebo v pare. Diéta sa odporúča pozostávať z nasledujúcich produktov:

• chudé mäso a ryby;
• strukoviny;
• tmavá čokoláda;
• surový cesnak;
• vlašské orechy;
• med;
• Pivovarské kvasnice;
• zeler;
• celozrnný chlieb;
• špenát;
• banány;
• vajcia;
• otruby;
• tekvicové semiačka;
• petržlen.

Užívanie liekov

Niektoré kategórie liekov pomáhajú zlepšiť sexuálne funkcie u mužov a zlepšujú zdravie tela ako celku. Zoznam takýchto liekov zahŕňa:

1. Prípravky na báze sildenafilu. Jeden z populárnych prostriedkov proti impotencii. Hodinu pred pohlavným stykom je potrebné užiť 1 tabletu prípravku. Nevýhodou je veľký zoznam kontraindikácií. Výhodou je rýchly účinok.
2. Prípravky na báze mikroenkapsulovaného glycínu. Indikované pre psychickú impotenciu. Droga má upokojujúci účinok na nervový systém. Navyše produkt ďalej zlepšuje metabolizmus v mozgovom tkanive. Mínus - ak príčinou nie je psychický stav, potom liek nepomôže.
3. Prípravky na báze meldónia – látky podobnej vitamínu B. Nevýhodou je, že liek neovplyvňuje výlučne potenciu. Ale celkovo obnovuje telo – imunitný, endokrinný, nervový, hormonálny a iný systém. Počas liečby musíte sledovať celkový stav, nielen stabilitu erekcie.

Ľudové prostriedky

Tradičné metódy zvyšovania potencie tiež našli široké využitie. Ak príčina zníženej sexuálnej funkcie nie je vážna a nevyžaduje špeciálnu liečbu, môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Užívajte 3-4 polievkové lyžice denne. med s drveným 2 polievkové lyžice. vlašské orechy.
2. Rozdrvte 0, 5 kg čerstvého chrenu, ktorý potom naplňte studenou vodou. Nechajte zmes na týždeň, potom pridajte 2-3 lyžice. med a šťava z 3 citrónov. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. pred každým jedlom.

Pre udržanie normálnej potencie a pevnej erekcie sa odporúča eliminovať faktory, ktoré majú negatívny vplyv na mužskú silu. Hoci je ťažké bojovať proti dedičnosti a genetickým poruchám, korigovateľné faktory sa dajú úspešne korigovať. Patria sem fajčenie, konzumácia alkoholu, fyzická nečinnosť a infekcie.

Pozor!Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nepodporujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.